ЛИЧНАЯ ИНИЦИАТИВА
Каждое утро я занимаюсь цигун и три-йогой, стараюсь придерживаться принципов здорового питания: исключила сладкое, глютен, мучное, молочные продукты. Начинаю день со стакана воды. Организовала свой график таким образом, чтобы никуда не спешить, оставаться в ресурсе. Прислушиваюсь к себе и отдыхаю, когда этого хочет мой организм, а не тогда, когда уже ни на что не остаётся сил.
Стараюсь сохранять баланс между динамичным и спокойным образом жизни. Мне скучно, когда ничего не происходит, но и не люблю перегружать свой организм до усталости и истощения.
Восстановить энергию мне помогают прогулки на природе, отдых на море, выходные на даче, йога, медитации, чтение книг, чашечка кофе в любимом кафе, просмотр интересного фильма, массаж, спа, посещение салона красоты. Гармонично совмещать бизнес и досуг мне позволяют доверительные отношения с сотрудниками и делегирование. Так я могу работать в удовольствие и находить время для себя и близких.