О СТИЛЕ ЖИЗНИ У меня динамичный стиль жизни. Я много путешествую, люблю открывать новые страны и города, дегустировать национальные блюда. Поэтому тема восстановления энергии, перезагрузки для меня всегда актуальна. Самое запоминающееся обучение состоялось в 2019 году в Лондоне у Тони Роббинса. Такое ощущение, что Тони подключён к какой-то вселенской розетке, потому что он излучает просто невероятную энергию! |
Для баланса энергии необходимо уделять внимание трём аспектам. Первый – это наша физиология. Очень важно то, чем мы дышим, что едим, какие физические упражнения делаем. Второе – наше внутреннее состояние, наши мысли, эмоции, переживания. И третье – наши действия: как мы реагируем на внешние факторы, как мы создаём нашу жизнь и наши обстоятельства. |